By Maria Sokolova 🧿
Днешната статия е много специална за мен и е може би една от най-силните статии, които съм писала до сега. Става въпрос за нашите емоции. И по точно как да ги разберем. В блога ми не веднъж съм говорила колко е важно да работим върху нашите емоции, но не на всеки му е лесно да …
В края на юли месец реших да предприема едно предизвикателство, което беше популярно в „Тик Ток“ миналата година и все още има хора, които го предприемат. То се нарича „project 50„ или „проект 50„ на български. И реших да го споделя в инстанграм страницата на блога- @enjoy.beyourself, където предизвиках и аудиторията ми да се включи …
Няма значение през какви цикли преминаваме, важно е да не забравяме да обичаме версията ни, която преминава през дадения цекъл! Всеки ден ние сме различна версия на нас самите, защото всеки ден ние се променяме. Не се страхувайте от промяната, тя е хубаво нещо! Често, когато преминаваме през даден цикъл от нашия живот, не можем …
От навиците зависи как живеем живота си и как се представяме пред света. Един навик може да ни издигне или да ни съсипе. Поради тази причина трябва да бъдем много внимателни с навиците, които имаме. Да се замислим кои от тях ни помагат да се развиваме духовно, физически и ментлано и кои от тях ни …
Стресовите периоди разбиват тотално нашият живот и рутина. След тях е тудно да „вдигнем себе си“ от калта, в която сме паднали. Но почистим ли се веднъж от тази кал, после отново ще се чувстваме добре в кожата си. Стресът може да бъде причинен от много външни фактори като загуба на близки хора, местене в …
Това е последната статия за 2021 година. Реших тази година в последната статия да ви разкажа за уроците, които научих и за някои от нещата, които постигнах. В дните между Коледа и Нова година, обичам да си правя ревизия за изминалата година или с други думи казано да прегледам какво съм постигнала, какви уроци ми …
Здравейте, Днес ще споделя с вас някои лоши навици,които имам и как се справям с тях. От както работя върху себе си (вече има 3 години), се научих да откривам и да премахвам страшно много лоши навици. Ако си спомняте за статията, в която говоря за премахването на лошите навици през 2021, ви …
Днес ще си поговирм защо е важно да пишем емоциите си на хартия,какви ползи носи това и как ни кара да се чустваме. Ще ви споделя моята опит с това и ще ви дам няколко съвета за това как да започнете своята journal или преведено на български-дневник. Моят опит Още от малка обичам да …
Чрез днешната статия искам да се отпуснете и да си помислите какво ви прави щастливи? Помислете хубаво,защото когато минаваме през някакви тежки периоди от живота ни се фокусираме върху негативите и забравяме да се фокусираме върху позитивите или по-скоро да си спомним за нещата,които ни правят щастливи. Защото когато го направим ще можем да започнем …
Здравейте, Както знаете, планирането е едно мое любимо занимание,което не само ме държи в течение с това дали целите ми са напът да се сбъднат или са вече,но ми и помага да следя това,което се случва в живота ми. Днес ще ви споделя как планирам месеца си и седмиците в него, но също така …