Това е последната статия за 2021 година. Реших тази година в последната статия да ви разкажа за уроците, които научих и за някои от нещата, които постигнах.
В дните между Коледа и Нова година, обичам да си правя ревизия за изминалата година или с други думи казано да прегледам какво съм постигнала, какви уроци ми е донесла изминалата година и колко съм израснала. За тези цели ми помагат тефтера за задачите ми и тефтерите, в които съм писала какво чувствам през година. Защо ги споменавм ли? Ами защото, това което съм писала като емоции, които са били негативни и които са ми пречили да израстна, и най-вече, които са ми помогнали да израсна. Помеждудругото всяка емоция, която ви кара да се чувствате зле е всъщтност емоция, която ще ви помогне да израснете.
Ако трябва да опиша тази година с една дума то тя би била- израсване . През тази година определено израснах доста. Научих изключително много уроци, някои от тях ми бяха припомнени, а пък други бяха изцяло нови. В началото на тази година имах една визия за живота ми, но още с започването на годината живота ми започна да се стича по коренно различен начин от това, което си представях, че ще бъде. Винаги съм мислела, че човек може да се промени за много кратко време коренно. И тази ми теория ми се потвърди още през януари.
Много неща научих, но и много неща пуснах. През тази година се научих да пускам нещата и хората. Загубих много важни за мен хора, но въпреки тъгата успявах отново да намеря сили да продължа напред. Тук можете да прочете една статия свързана, с това как да минете през тежките си периоди.
Също така постигнах изключително много неща като за някои от тях изобщо не вярвах, че ще ги постигна. Но методът, който използвах за планиране през тази година, ми помогна да постигна 80% от целите ми ( имам само две, които не съм постигнала). Другото, което доусвоих в планирането е писането на плановете ми. Искам да отбележа, че 2022 ще бъде третата година, която ще планирам и втората с метода, които използвам. Споделям ви това, защото всеки намира своя метод, чрез който да постига лесно нещата, които иска.
2021-ва година беше една доста динамична година, в която открих страшно много неща за себе си, постигнах много неща и най-вече израстнах като човек. Дори и начинът ми на писане и изразяване е коренно различен. Страшно благодарна съм за това, което научих и постигнах през тази година и го оценявам. Сега искам да споделя с вас най-големите уроци, които тази динамична, но учаща година ми донесе.
Уроци:
-
- Да се обичаш истински не е егоистично– В пръвите няколко месеца на година, постоянно писах затова, че ми е трудно да се заобичам истински. Макар и да знаех, колко е важно да се обичаш и че в край на сметка ти си човекът, който е тук за теб до края на живота ти, имаше все още да уча. Истината е че обичтта към нас е процес, който трае цял живот. Мислим, че сме се научили да се обичаме, докато не осъзнаем, че всеки ден ние се учим да обичаме себе си истински. Не казвам, че съм се научила тази година цялата философия за това да се обичаш истински, но успях да открия още методи, които да ми помгнат да се обичам. Осъзнах, че всъщтност твърде много съм напрягала себе си, за да се обичам истински, докато не се замислих и не осъзнах, че всъщтност не ми трябва да се напрягам, за да се обичам, а просто трябва да приема себе си такава каквато съм. Тази мисъл ми помогна през цялата година, но и ме изгради като човек. Осъзнах и открих толкова много неща за себе си, които не вярвах, че ги имах. Например, преди имах навика, да се ядосвам, че не съм се обичала всеки път,и че не съм давала любовтта, която ми е нужно като просто замених този негативен навик с нещо положително. Започнах да забелязвам, колко много тялото ми прави ежедневно за мен и колко много съм израснала, когато осъзнавах и лекувах болката, която ми е била причинявана от ниски вибрации и хора. Осъзнах, че всъщтност истинската любов към теб се състои в това да бъдеш тук и сега до теб, когато имаш най-много нужда и когато няаш. Да бъдеш себе си и да не чакаш някой друг да създаде твоето щастие, да бъдеш отдаден на това , което правиш със сърцето си. Да си даваш любов всеки път, когато се лекуваш от болката, но най-вече да не се обвиняваш, че не си се обичал, а ди си простиш на себе си и да го приемеш. И цялото това нещо не е егоистично, а напротив, то е естественото ти състояние! Ето тук, можете да прочетете повече, затова защо е важно да се обичате.
- Дай си времето, което ти е нужно, за да се излекуваш– През тази година минавах през много периоди, които бяха тук просто да ми помогнат да се излекувам. Но не осъзнавах, че ми е нужно време, за да го направя. Изключително много ми помгна писането- тук можете да прочетете повече затова и да си създадете един страхотен навик през 2022- но също така и споделянето на правилните хора. Както споменах, излекувах страшно много неща- стари и неистинни убеждения, сенки, емоционалния багаж от минали събития и такъв на другите хора и т.н. Но всичката тази работа, която полижих върху това да се излекувам ме изгради като човекът, който в момента пише тази статия. Да, определено имах моменти, в които просто исках всичко да свърши изключително бързо, но не така се получаваше. И това ме накара да осъзная, че не става да се излекуваш за един ден, а ти трябва време и по някой път, то може да бъде една седмица или няколко месеца, но в край на сметка, то ще си е заслужавало. Всичко се случва по начинът, по който трябва да бъде! Тази мантра ми помогна да продължавам напред и да се лекувам, да приемам това, което чувствам, защото истината е че всичките ни проблеми са състояние на ума. Умът или мозкът решава да създава различни сценарий по даден проблем като го правят по-болезнен и по-болезнен, а реално истината е че ние сме тези, които избираме как да реагираме на даден проблем. Или ще го направим по-голям отколкото всъщтност е или ще го приемем, пуснем и оставим зависи само от нас! Тук не казвам, че съм научила нъплно всичкото това, просто ви споменавам какво осъзнах тази година, докато лекувах и приемах проблемите ми.
- Вслушвай се по-често в тялто си и нуждите му– Много често през тази година не давах нуждата си почивка и не се вслушвах в нуждите ми за конкретния момент. Например, често не слушах тялото ми, когато има нужда от пичвка. Това беше в началото на годината. Обаче с течение на времето все повече и повече започнах да се вслушвам в това, което то иска и има нуждата. Това ми помгна да изградя по-здрава връзка с него. Всъщтност ние сме тук, за да бъдем в нашето тяло тук и сега, да се вслушваме в това, което иска и да му даваме нещата, от които има нужда. Под вслушване в тялото ми имам предвид, че понякой път усещам, че не се чувствам гладна и избирам да не ям. Но вслушването в тялото ни и нуждите му е напълно нормално състояние, което често избираме да пренебрегваме, защото не знаем как да го направим. Един пример, който мога да ви дам, когато преяждате вие не се вслушвате в тялото си, то се е наляло, но вие избирате да продължавате да му давате храна и поради това често след като те се наяли ви боли стомахът. Един от начините е да се вслушаш в тялто си е да бъдеш в настоящето. Какво имам предвид? Когато се храните, дъвчете добре бавно хапката си, за да можете да усетите вкусът по-добре, защото когато ядете бързо и преглъщате бързо вие не сте в настоящето и не можете да се насладите на истинския вкус.
- Дай си почивката, от която се нуждаеш– В продължение на предишната точка искам да кажа, че през тази година се научих да си давам почивка, когато го усетия. Имам периоди, в които се чувствам супер продуктивна, но имам и такаива, в които чувствам, че не мога нищо да направя. Тези моменти са нормални и обикновено са в следствие на пеиод на суперпродуктивност. Ето например, когато уча, уча за 40 минути след това си давам 10 минути почивка, в които или дишам дълбоко, или се раздвижвам, защото след продължително време на седене се чувствам супер схваната. По някой път си взимам по-дълка почивка. Не казвам, че съм успяла на 100% да усвоя този урок, защото все още имам да уча.
- Настоящето е естественото ти състояние– В продължение на дълго време прекарано в лекуване, осъзнах, че нещата които лекувам са част от миналото, което вече не е реланост, но просто самия емоционален багаж е останал и се е появил на някакъв етап от съществуването ми. Поради тази причина в последните 3-4 месеца все повече и повече осъзнавам, че миналото ми вече не съществува, а ако се появи има нужда от лекуване на някоя емоция. А пък бъдещето не е сигурно. Ние създаваме бъдещето си със стъпката, която правим в настоящия момент. Осъзнах, че няма нужда да се тревожа за бъдещето, защото то се променя всеки път, когато предприемам някаква стъпка в настоящето за него. За него осъзнах, че просто и лесно го създавам тук и сега. И също така осъзнах, че това е естественото състояние на човек. Тук много ми помгна и книгата на Екхарт Толе „Силата на настоящето“, но за нея ще ви разкажа малко повече в бъдеща статия. Също така се научих да живея и да се наслаждавам на настоящия момент, защото той е единственят, който имам. Животът ми показа това няколко пъти през тази година дали със загуба на някой, или пък просто когато лекувам болка, успях да осъзная и все още се уча да живея тук и сега. Това нещо не се начува за ден.
Това са нещата, които научих. Има още хиляди малки уроци, които ми бяха припомнени,или които до усвоих, или пък бяха изцяло нови. Но тези в тези 5 урока, които споделих с вас бяха най-силните неща,ако мога така да ги нарека, които осъзнах и за които съм благодарна, че го направих.
Вашите уроци, могат да се състоят в коренно различни неща, но помнете, че всеки минава по свой собствен път и научава различни неща от другите хора и техните пътища. Вие имате вашия собствен път и уроците, които той ви подлага, а аз имам моя. Все пак сме тук, за да се учим.
Вчера успях да планирам годината си, а ако искате да откриете и да опитате метода, с които планирам можете да прочетете тук за планиране на година и тук за планиране на месец и на седмица. Този метод ми помана през тази година да постигна целите си. Например една от целите ми за 2021 беше да развия блога си и го постигнах като го направих обществено достъпен, но и го развивам все повече и повече с нови идеи и съвети, които да ви давам. Знаете ли, можете да започнете да планирате тази година за първи път, както аз бях преди 3 години. Започнах да планирам през 2019 и оттогава започнах да търся своя начин на планиране. Изпробвах много методи. Купавах си много готови планери, но отркрих, че те не са моето нещо. Докато тази година изпробвах метода, за които ви споделям в линка към статията, да имам тефтер с датите и място под тях за писане, по този начин открих, че простото е моето нещо и започнах и забелязах, че успявам да планирам и да изпълнявам задачите си много по успешно.
Насърчавам ви и вие да опитате да планирате през тази година, да опитате различни методи, докато откриете правилния. И няма определена възраст на която да почнете да планирате. Може да сте на 15 г. и никога да не сте го правили и сега да ви е първият път, а може и да сте 35 г. и все още да не сте открили вашия метод. В училище не ни учат на тези неща, затова и много хора не откриват планирането и записването на целите като нещо силно, а пък тези, които планират разбират, че записването е част от нещата, които им помагат да постигат целите си. Помнете силата е във вашите ръце, затова отидете и създайте малко магия!
Невероятно много се радвам, че споделих с вас тези уроци. Някои от тях може изобщо да не резонират с вас и вашето разбиране, а пък други да ги чувствате като истина. Бих се радвала много, ако ми споделите това, което вие сте научили. И помнете, може да сте научили и да сте усвоили само един урок и това е напълно нормално, защото вие следвате вашата собствена пътека и учите уроците ѝ, когато сте готови за тях!
Искам да ви благодаря за цялата подкрепа, която ми дадохте през тази година. Благодаря ви затова, че четете статиите ми, благодаря на всеки нов човек, който е открил блога ми и го чете, благодаря на всички, които се връщат да го четат! Благодарна съм на всеки, който ми помогна и продължава да ми помага да осъществям мечтата си да пиша и да изразявам свободно мислите си чрез блога! Благодаря ви за всичко!
Пожелавам ви едно весело и изпълнено с много любов посрещане на новата година! А пък след новата, година очаквайте много изненади тук и в страниците, а ако не сте, можете да ги последвате, има линкове горе. Благодаря ви с цялото си сърце!
Любов и светлина 💕✨
Не забравяйте, да направите 2022 годината на годините! Изпълнете и започнете да работите върху целите, които желаете. Може те да не са най-големите на света, а да бъдат прости и лесно осъществими като това да бъдете здрави, да подобрявате начина си на живот, да започнете нов начин на живот или пък да откриете себе си и т.н. Но помнете, че всяка цел има своето предназначение във вашия живот, може някои от целите да не резонират с вас и това значи, че вече не са ви нужни. Бъдете това, което сте и това е достатъчно!
XOXO, mimi 💜
До догодина!
