В ежедневния ни живот ние сме постоянно обградени от различни честоти на енергията, които влияят на нашето настроение и като цяло на това как денят ни ще протече. Разбира се, те могат да влияят и на постигането на нашите мечти. Например, ако сме непрекъснато обградени от честоти, които са ниски, то това много ще повлияе на нашата собствена честота. Всеки излъчва различна честота, която може да бъде или висока, или ниска, обаче ние забравяме, че тази честота може да бъде повлияна от всичко, което ни заобикаля, а пък ние можем да я променяме (ние я контролираме).
В днешната статия ще ви споделя за нещата в моето ежедневие, които ми дават енергия и за тези, които ми я вземат. Точно поради това е важно да се замисляме за тези неща и да се опитваме да ги заместим с такива, които да ни дават по-високи вибрации. Ако досега не съм споделяла в блога, както и в инстаграм страницата към него (@enjoy.beyourself), че е много важно да се опитваме да поддържаме нашите вибрации високи поради следните причини: по-добро здраве, по-силна имунна система (има научни доказателства затова), осъществяване на нашите мечти и както по-здрави връзки с хората около нас( от личен опит го твърдя, че когато сме на високи вибрации и връзките с околните са ни по-здрави) и тези причини ни помагат да водим един смислен, пълноценен живот, в който изпълняваме мисията на душите ни, помагаме на другите, радваме се на живота и развиваме себе си постоянно. Точно поради това е хубаво да бъдем на високи вибрации и да се замисляме за нещата от ежедневието каква вибрация ни дават или ни я взимат.
Ще започна първо с нещата, които ми вземат енергията, а след това ще дам тези, които ми дават, за да завършим позитивно тази статия. Насърчавам ви да седнете и да направите такъв списък, където да опишете нещата, които ви дават енергия и тези, които ви я вземат.
Неща взимащи от моята енергия
- Мръсната обстановка: аз съм човек, който не може да функционира правилно, когато обстановката около него е мръсна. Също това ме кара да се чувствам зле и изпива доста от енергията ми. Имаше един цитат в интерент, в който се казваше: „Чиста среда, чист ум.“ и този цитат често ми напомня да поддържам средата, в която живея чиста. Откакто започнах да работя върху себе си, съм се наблюдавала, че когато моята среда е мръсна нямам мотивацията да работя, да уча и като цяло изпадам в лека депресия. Точно в такива моменти прекарвам повече време в безцелно скролване из интеренет и отдавам излишна енергия, която мога да вложа в целте ми. И както се досещате, в тези моменти не отдавам пълния си потенциал, който принципно мога да дам към моите цели. Поради тази причина обичам да поддържам обстановката си чиста, за да може и моят ум да бъде подреден. Неделите са тези дни, в които се отдавам на това и през седмица съм много по-концентрирана и по-фокусирана върху приоритетите ми. Но не си мислете, че съм перфекта имам моменти, когато не чувствам да чистя и оставям мръсно и така чак на следващата неделя изчиствам, но през това, в което не съм оставяла мръсно съм забелязвала, колоко се разсеивам и колко много мръсната обстановка взема от моята енергия.
- Отлагането на нещата: колокото повече отлагам да направя нещо, толкова повече енергия то ми взима. Отлагането може да бъде породено от страха от непознатото преди да се захванем с нещо. Страх ни е да се захванем с нещо, защото ни е страх да го започнем. Но, когато го отлагаме страхът става по-голям, а това отнема много от нашата енергия и ние се чувстваме изтощени и не желаем да го започнем. Това е навик, с който до ден днешен се боря. Когато отлгам неща, които знам, че е хубаво да започна и че имам срокове за тях, споделям на майка ми как се чувствам и обяснавам защо не искам да започна, или пък пиша моите мисли в тефтера и тогава често стигам до коренът на проблема. Това е труден навик за изкореняване, но колокото повече се опитваме да се борим с него, толкова по-скоро ще го изкореним.
- Премислянето: когато премислям твърде много ситуации и случки, които са се случили или тепърва ще се случват в бъдеще, често пъти това ме кара да създам негативни сценарии, които дори не е сигурно, че точно така ще се случат, това отнема твърде много от моята енергия. Да си призная премислям доста често и когато го правя често се чувствам изтощена, а пък и се обръщам към безцелно скролване в интернет и ако видя нещо негативно, то още повече ще свали от енергията ми, която вече е изтощена от премисляне. Това е още един навик върху, който работя и за който съм забелязала, че нещото, което ми помага да се справя с него е писането. Затова се опитвам да пиша всеки ден особено в дните, в които съм насочила фокуса си към премислянето.
- Социалните мрежи: в горните редове стана дума за тях, но, когато прекарвам повече време в безцелно скролване това ми отнема доста от енергията. Това го правя, когато се чувствам зле(не физически) с цел да отбягна емоцията, която чувствам. Мога да ви споделя, че съм забелязала колко много от енергията ми бива взета и ако например съм прекарала цял ден в инетрнет в края на деня се чувствам като парцал и това не ми помага в справянето с чувствата, които ми причиняват болка. Също така, това време, което прекарвам в социалните мрежи, което понякога е стряскащо ( на телефона ми мога да проверя по колко време седя в дадената социална мрежа предполагам, че вече всеки има тази опция в настройки) ми отнема от енергията, която мога да вкарам в моите цели. Това е навик, с който се боря успешно. Как се справям с него? Сутрините, когато стана не си пипам телефона поне 1 час, а когато го правя денят ми се състои само от седене на телофна и това отнема доста от моята енергия. Също така си слагам и таймери на социалните мрежи. Ако още не сте го направили ви препоръчвам този трик. Учи ви на дисциплина и ви показва, че можете да живеете и без целият ви ежедневен фокус да бъде насочен към социалния свят.
- Стресът: колокото повече се фокусирам върху нещата, които не мога да контролирам, толкова повече стрес поражда това, а пък то отнема голяма част от моята енергия. Отново стресът може от различни неща да се поражда, но често пъти, без да го осъзнаваме, той е пораден именно от тези неща, които не са в наш контрол. Замислете се колко пъти се стресирате и как този стрес ви изтощава. За да се справите с това, можете да споделяте на близък човек до вас как се чувствате, защото не е нужно да задържате този стрес само върху вашите плещи. Или да използвате моят любим метод, а именно писането. Откакто пиша, съм намалила голяма част от среса като се справям с него, а това направи ежедневието ми по-спокйно и по-леко.
Неща даващи ми енергия
- Движение на тялото: всеки е изпитвал това чувство след тренировка, което го кара да бъде изпълнен с много енергия. Когато движа тялото си по-често в рамките на едно денонощие съм забелязала колко енеригя ми дава за справяне с ежедневните задачи и колко добре се чувствам. Не успявам всеки ден да тренирам, но пък се опитвам да изградя този навик през тази година, защото движението на нашето тяло е любов към нас. Нашето тяло го заслужава, особено, ако се замислите какво прави то за вас. То ви поддържа здрави дори и когато не го осъзнавате, грижи се за вас, когато сте в депресия и не се храните здравословно и ви помага да изпълните целите си. Затова е хубаво да му благодарим постоянно и да го „храним“ чрез движението. Това е неговото гориво.
- Природата: всеки път след разходка се чувствам толкова презаредена, отпусната и свързана с мен. Много съм щастлива, че времето започва да се оправя, което ще ми даде още повече възможности да се разхождам и да се наслаждавам на природата. Насърчавам ви колкото се може по-често да излизате и да се разхождате и ще видите колоко презаредени ще се чувствате и свързани с вас самите. Природата е отражение на нас самите.
- Слънцето: когато няма слънце не се чувствам добре, въпреки че се опитвам да се наслаждавам на всяко време дори на мрачното и потдискащо, защото има нещо красиво във всяко време. Обаче, когато времето е слънчево се опитвам да прекарвам, колокото се може повече навън под слънчевите лъчи. Благословена съм, че живея в къща, но ако не живеете в къща винаги можете да излезете на разохдка в близкия парк и да се насладите на слънчевите лъчи седнали на някоя пейка или пък на терасата в апартамента ви в компанията на някоя хубава книга.
- Книгите: това е следващото нещо, което ми дава много енергия. Всеки обича това време, когато чете някоя хубава книга и се наслаждава на историята в нея. Опитвам се всеки ден поне минимум по 30 минути да се усамотя в компанията на приятна книга. Любимите ми книги за четене са книгите за себеразвитие, но, когато прочета една такава книга обичам да „почивам“ чрез четенето на някой роман.
- Креативност: определено мога да се определя като креативен човек. Обичам да създавам това ми носи душевно удоволствие. Аз изразявам креативността си чрез оцветяване, рисуване, танцуване, блогът и създаването на дезайни към инстаграм старницата към него, също и създаването на нашата реалност (визуализация и манифестиране) е вид проява на креативността ни. Това ми дава много енергия и се чувствам свързана с мен самата и с мисията на душата ми. Всеки от вас е креативен под някаква форма. Не вярвам, че има само определени хора, които са креативни, а другите не са. За да откриете креативността си трябва да видте в какво сте добри. Рисуване? Оцветяване? Писане? Танцуване? Пеене? Каквото и да е вашето нещо, което ви кара да проявавате креативността си, важното е да го правите всеки ден, защото така ще се чувствате спокойни и свързани с вашата душа. Креативността е нашата супер сила. Как ще използвате тази супер сила?
Насърчавам ви да си напарвите списък с нещата, които ви взимат от енергията и тези, които ви дават. Също, опитайте се да помислите как ви карат да се чувствате. Правенето на такъв списък е като малка терапия със себе си. Ако искате да го напарвите още по-теравпетично настроено, можете да си запалите свещи, дифузер, да си пуснете готина музика и да напарвите този списък.
А пък в днешната статия прочетохте нещата, които ми взимат от енергията и защо смятам, че ми я взимата и как се опитвам да се справя с тях, но също така прочетохте и за нещата, които ми дават енергия.
Благодаря ви, че прочетохте днешната статия. А ако искате още позитивно съдържание, можете да последвате инстаграм страницата на блога, където споделям кога има нова статия и позитивно съдържание като утвърждения, цитати, но също така ви споделям и уроците, които съм научила в ежедневните сторита.
Любов и светлина 💖⭐
XOXO, mimi💜
∼Ти създаваш твоята реалност!∼💖✨🌈
