Със сигурност ти се е случвало да се претовариш и да след това да се чувстваш зле, да нямаш енергия и най-вече желанието да привличаш. Чудиш се защо така се случват нещата, как да се върнеш отново на вълната на привличането, но някакси не ти се получават нещата. Причината за това е, че не си даваш достатъчно почивка или по-точно не знаеш как да си почиваш, особено ако си като мен и гледаш да свършиш по 100 задачи на ден и се чувстваш виновен, когато си взимаш почивка.

В днешния блог пост е една тема и урок, който уча в последните няколко месеца – почивка и манифестиране.

Затова поеми си дълбоко дъх и издишай, настани се удобно и ти пожелавам приятно четене.

Почивка и манифестиране

Манифестирането не се случва, когато сме се преработили или когато само се фокусираме върху различните методи за привличане. По този начин ние започваме да се фокусираме само и единствено върху привличането и ставаме като орли пазещи своята плячка от врага. Започваме да преследваме нашата мечта и не се доверяваме на Вселената или ни е по-трудно да го направим.

Какво се случва, когато не почиваш?

Когато не почиваш, ти изпушваш, а това разбалансира твоята енергия и те спира от процеса на привличане. Ти самия спираш да желаеш да привличаш, защото се чувстваш претоварен.

Затова и често губим вдъхновение и мотивация, защото не почиваме често.

Как почивката ти помага с манифестирането?

Може би вече сте се досетили, че без почивка, ние спираме нашия поток на манифестиране. Затова е важно да почиваме.

Преди да продължа, нека набързо ви разкажа моята история. Много ми беше трудно да се науча да почивам, защото винаги гледах по 100 задачи да свърша на ден и ги вършех задача след задача без почивки между тях. Съответно това често водеше до изпушване и демотивация за различните сфери от живота ми, както и чести и продължителни дни без вдъхновение. Съответно един ден седнах и се запитах защо се чувствам така. Отговорът беше, че не почивам повече. Оттогава до ден днешен се уча как да балансирам почивката и работата върху мечтите ми, както и другите ми задължения плюс манифестирането. В началото ми беше трудно, но с всекидневно трениране започнах да се уча как да почивам все повече и повече. А един ден, осъзнах, че почивката ми помага в манифестирането.

Откакто разбрах за тази хармония, която се заражда в живота следствие на това, че си даваме достатъчно почивка, всичко се промени, включително и играта ми с манифестирането.

Ние имаме четири тела – физическо, духовно, ментално и емоционално , и за да манифестираме, е нужно да знаем как да почиваме спрямо нуждите на всяко едно от тези тела. Важно е да се научим как да го правим. Съответно това нещо, както вече се досещате, ще ви помогне и при манифестирането.

Почивката е това, което винаги ще ни помогне да се вдъхновим и презаредим. А манифестирането не е само работа, то е и почивка. Защото, когато си позволяваме почивка, ние се отпускаме и показваме на Вселената, че сме готови за нашата манифестация. Точно така. Манифестирането не е преследване, то е отпускане и доверие, че заслужаваме всичко, което желаем. А почивката ни  помага да се отпуснем, нали така?

Затова е важно да се научим как да почиваме всеки ден и най-важното да си даваме тази почивка, когато се намираме в по-натоварен период от обикновено, защото именно тогава, се случват най-големите ни манифестации. Замисляли сте се някога, че след всеки натоварен период, следва спокойствие и че може би тези периоди са тук, за да ни научат как да почиваме и да се доверим на Вселената за нашата мечта? Абсолютно е така. Аз също не бях се замисляла, но откакто го приложих, всичко се промени.

Почивка за четирите тела:

Физическо тяло: лежене, разходки, тренировки, които не са толкова натоварващи, далеч от екрана, леки разтяганя от типа на йогата.

Емоционално тяло: позволяне на това да си чувстваме всяка една емоция, писане на емоциите, отново лежане (помага за балансирането на всяко едно тяло).

Ментално тяло: писане на мисли (тревожни, страхове и т.н.), когато се намираме в пренатоварен период, учене на нещо ново, природа (разходки), чести рефлексии върху твоя прогрес.

Духовно тяло: медитация, различни духовни практики, слушане на интуицията (помага да си отпочинем от тревогата), разходки и повече да бъдем в настоящия момент, благодарност.

Това са едни от практиките, които практикувам, за да балансирам 4-те си тела, но и да си отпочина спрямо техните нужди.

Винаги слушай тялото си и твоите вътрешни напътствия.

Ще завърша тази статия с това, че колкото и съвети да ви дам за балансиране и вкарване на почивката в ежедневието ви, за да ви помогне да манифестирате по-лесно, най-важният съвет е: да слушате вашето тяло и вътрешните ви усещания. Вие знаете кое е най-добре за вас. Всичко, което ви споделих в този пост, е благодарение на това, че слушам тялото си и вътрешните ми усещания. Ако усетя, че имам нуждата от по-дълга почивка, в зависимост от графика ми за деня или седмицата, понякога си давам целия ден за презареждане на батериите на четирите ми тела. Но най-често практикувам почивка вечер т.е. по време на вечерната ми рутина и си отделям един ден за мен (това е неделята), в който да бъда далеч и от екрана. Детокс си правя от телефона веднъж в седмицата вече от над 2 години.

Винаги слушайте тялото си. Ако има нужда от почивка, дайте му я. Ако ви се лежи, лежете. Ако усещате да излезете навън, излезте. Вие сте създателите на вашата реалност и това включва и слушането на вашите вътрешни усещания и тялото ви, защото то е храмът на вашата душа и е нужно да се грижим за него. Манифестирането върви ръка за ръка заедно с почивката. Когато си почиваме, ние се отпускаме и показваме на Вселената, че сме се доверили за мечтата ни. Помнете, не е наша работа да знаем кога нашата манифестация ще дойде, това е работа на Вселената. Наша работа е да се научим как да се отпускаме и почиваме, защото хем ще се забавляваме, хем и ще привлечем по-бързо нашата манифестация. Научете се да си позволявате почивка.

Вярвам, че сте се замислили за важността на почивката и как тя ще ви помогне да манифестирате живота на вашите мечти. Отпуснете се чрез почивката и вижте как всичко, което желаете, ще дойде при вас. Запитайте се още сега как можете да вкарате почивката в ежедневието ви и чуйте вътрешното си усещане.

Благодаря ти, че отдели от времето си, за да прочетеш този блог пост!

Любов и светлина

С обич, 

Мими

∼Ти създаваш твоята реалност! ∼

∼Да бъдеш себе си е подарък.∼