Освен, че обожавам да ви споделям моят опит относно себеобич, разбиране на емоционалния ни свят, обичам да говоря и за книги. Ако отдавна четете блога или следвате неговият инстаграм профил , знаете, че споделям книгите, които чета. В днешната статия реших да споделя с вас 10-те книги, които ми помогнаха в личностното и духовното ми развитие и смятам, че ще ви помогнат и на теб. Макар и в лятото да обичаме да четем леки и приятни романтики или жанра, който обожаваме, хубаво е да разчупим и с някоя книга насочена към себеразвитие.
10-те книги, които ще видите в днешната статия, ще ви помогнат да се промените през лятото и да се превърнете в най-добрата ви версия. И без повече да ви бавя, нека започнем със статията ( само да вмъкна книгите не са подредени по-важност, ако ме питате смятам, че всяка книга заслужава първо място).
1. „Силата на настоящето“ – Екхарт Толе
Книгата, която обяснява защо е важно да живеем в настоящия момент и как той е единственият съществуващ. Едно напомняне, тук и сега е единственото, което съществува – тук намираме спокойствие. Често, когато мислим за бъдещето или се връщаме към болезненото минало, или желаем да го променим, или да се върнем да живеем, както например преди 2 години, си създаваме тревога и страх, което ни кара да живеем на режим „Бягай или се бий“.
Освен, че обяснява защо е важно да бъдем тук и сега, тази книга ще ви помогне да разберете болковото си тяло ( от нея научих за съществуването му). Препоръчвам на всеки да прочете тази книга, защото ще промени разбирането му за живот завинаги. Малко лична история, преди да я прочета, живеех често в миналото и се тревожех за бъдещето, но година след прочитането на книгата на Толе, започнах да живея повече в настоящия момент и също така да му се наслаждавам. И в ежедневието си се хващам доста често да се насладя на момента, като това ми помага да бъда по-спокойна, щастлива и благодарна за живота, който имам.
2. „Четирите споразумения“ на Дон Мигел Руис
Малка и кратка за прочитане, но пълна с толкова много пълнеж, който ще нахрани твоята душа с ценни знания за цял живот. В тази книга авторът споделя 4 споразумения, които разкриват източникът на ограничаващите убеждения и с тях ще променим поведението си и променим живота си. Първоначално ще ви се сторят много прости, но веднъж щом започнете да ги прилагате в живота си, ще видите, че е малко трудно да се придържате към тях. Ако все още не сте се докоснали до мъдростта в тази книга, можете да го направите това лято и ще видите, че щом приложите в ежедневието си споразуменията, ще израснете не само личностно, но и духовно.
3. „Петото споразумение“ на Дон Мигел Руис, Дон Хосе Руис и Джанет Милс
Това е книга написана главно от опита на сина на Дон Мигел Руис. Отново се засягат първите четири споразумения обяснени от неговата гледна точка и опит, което смятам, че ще ви помогне още повече да ги разберете и приложите в живота си. Но първо прочетете „Четирите споразумение“, за да разберете главната идея зад тях. Той добавя и ново споразумение, а именно – петото.
Отново тази книга е пълна с пълнеж от мъдрост, която няма да срещнете в другите книги. Няма да сгрешите, ако я прочетете веднага след „ Четирите споразумения“.
4. „Богинята в теб“ на Сиера Бендър и д-р Джеф Магдоу
Това е книга, която прочетох сравнително скоро, но промени цялото ми разбиране за това какво е женска енергия. Като цяло от тази тема започнах да се интересувам от миналата година, но не беше толкова сериозно, след прочита ми на тази книга, това се промени.
В книгата се споделя за какво е всъщност женската енергия. Ще ти даде знанията за тази тема, които няма да откриеш другаде. Чрез нея всяка една жена ще разбере, че в нея има четири тела – духовно, емоционално, ментално и физическо. Те са свързани и когато умеем да ги балансираме, влизаме в женската си енергия. Дава практически упражнения как да лекуваш всяко едно от тези четири тела, а хубавото е, че нещата са погледнати и през гледната точка на доктор. Смятам, че тази книга ще ти помогне много да разбереш женската си енергия.
5. „Чакра терапия“ на Кийт Шерууд
Това е книга, която все още не съм прочела лично, но реших да я споделя с теб, особено, ако се интересуваш от неща като чакри и енергия. Чела съм хубави ревюта за нея. Тя ще ти помогне да разбереш, че в тялото ни има 7 чакри, които преработват и предават енергия. Те превръщат тази енергия в различни възприятия като емоции, мисли и физически усещания. Смятам, че тази книга ще помогне на всеки да разбере вътрешната си енергия и как да я излекува, и балансира. Това е следващата книга в списъка ми.
6. „Уважавай себе си“ на Патриша Спадаро
Първата книга, която прочетох, когато учех за важността на себеобичането. Ако не можеш да уважаваш себе си, то тази книга ще ти помогне в това. Ще научиш как да се уважаваш и обичаш. Отново има практики, които можеш да приложиш в ежедневието си. Страхотна книга за личностно и духовно развитие. Препоръчвам я на всеки, който не може да уважава себе си, но иска да се научи. Приятна и лека за четене. А след нея, ще бъдеш нов човек, който знае да уважава себе си и да се обича.
7. „Атомни навици“ на Джеймс Клиър
Страхотна книга, която прочетох миналата есен и която ми помогна да си създам качествени навици и да разбера за силата на навиците. Ако все още не сте прочели тази книга, какво чакате – действайте. Тя ще ви даде доказана стратегия за успех. Авторът вярва, че неуспехите се дължат на системата от вредни навици, които имаме. Той предлага как да се справим с нея и да изградим система от полезни навици, които ще ни помогнат да пожънем успех.
8. „ Излекувай живота си“ на Луиз Хей
Предполагам, че доста от вас са запознати с работата на Луиз Хей и са чели тази книга, но аз се запознах с нейната философия съвсем наскоро. Хареса ми, но искам да вметна, че заради работата върху мен в последните 3+ години, повечето от тези неща не бяха чужди за мен. Но за хора, които тепърва започват да се учат да се обичат, да разбират емоциите си и поведението на другите, то тази книга е подходяща за тях. Ако можех да се върна в началото на моя път към себеразвитието и ученето на себеобич, тогава бих прочела тази книга. Луиз Хей пише увлекателно и нейната книга няма да ви натовари. Приятна и лека за четене и подходяща за късните летни вечери.
9. „Подсъзнанието може всичко“ на Джон Кехоу
Това е книгата, която не за първи път споменавам в този блог и която промени живота ми коренно. Когато прочетох тази книга, разбрах и осъзнах за силата на нашите мисли и че всъщност с тях ние можем да създадем каквато реалност пожелаем. Ако все още не си прочел тази книга, ти е препоръчвам с цялата си душа, а ако си я чел – смятам, че е страхотна за препрочитане. Ще те научи да разбереш силата на твоите мисли и че всъщност всичко идва от нашето подсъзнание, а най-готиното е че ние можем да контролираме какви мисли имаме.
10. „Наука за дишането“ на Свами Рама, д-р Рудолф Балантайн и д-р Алън Хаймс
Това е книга, която ще ти помогне да разбереш за силата на дишането. В нея се твърди, че дишането е основната връзка между тялото и ума. В нея ще научите, че дишането е един пренебрегван въпрос, който може да се окаже ключ към физическото здраве и изследването на по-висшите състояния на нашия разум. Като човек, който медитира всеки ден, тази книга ще ми помогне да разбера повече за силата на дишането ни. И я препоръчвам на всеки, без значение дали медитирате или просто желаете да научите за вашето дишане и как то може да повлияе на вашето физическо здраве и съзнанието ви. Това лято смятам да я прочета.
Вярвам, че тази статия ви е дала доста добър списък с книги, които биха ви помогнали във вашето собствено духовно и личностно развитие. Тези книги ми помогнаха в моето пътуване, а мога да кажа, че продължавам да откривам още много книги за душата, които тепърва предстои да споделям с вас.
Благодаря ви, че отделихте време да прочетете тази статия. Това ме прави много щастлива – изпращам ти много положителна енергия.
Любов и светлина
XOXO, mimi
∼Ти създаваш твоята реалност!∼✨
