С днешната статия искам да обявя новата поредица в блога или рубрика.
Както знаете не веднъж съм споменавала колко важно е писането на мислите и чувствата ни, защото, ако не ги пишем ще дойде момент, в който те ще избухнат и тогава няма да се чувстваме добре. Обаче, на много хора им е трудно да седнат е така и да почнат да пишат. Но съм забелязала, че когато имат въпроси, много по-лесно биха седнали да пишат това, което чувстват.
Поради тази причина, реших да създам рубрика в блога, която да бъде изцяло свързана с това. В тази рубрика ще виждате статии, които ще включват различни „journal prompts“ или въпроси, понеже това словосъчетание на български няма точен превод, които ще ви помогнат да пишете мисли и чувства, които имате. Те ще засягат различни теми като ментално здраве ( с която ще бъдат свързани днешните въпроси), себеобичане, тревожност, депересия, цели и т.н., които да ви помогнат да изследвате вашите мисли и чувства по-лесно.
Вече пиша мислите и чувствата ми три години и мога да кажа, че писането е спасявало живота ми в най-трудните ми моменти. Благодарение на него съм излизала от едни от най-големитеми депресивни периоди, които съм имала. Позитивите са много. Като най-вече то ми е помагало да оставям мислите си някъде, да споделя с мен самата най-съкровените ми мисли и чувства.
Друг позитив на писането е че ми е помагало да се опозная. Благодарение на нео, успях да изградия силна връзка с мен самата като тази връзка се гради без спирка. Станах по-уверена в себе си като откривах най-силните си страни и им позволявах да бъдат изразени постоянно. И поради тази причина реших да създам такава рубрика в блога, която да ви помогне да се опознаете по-добре, да изградите по-силна връзка с вас самите и да не се страхувате да изразявате свободно чувствата и мислите си някъде- на хартия.
Мотото на тази рубрика ще бъде: „Пиши. Изследвай. Откривай“. Пишете, защото писането ви помага да изследвате вашия вътрешен свят като откривате вашите слабости работейки над тях и също откривате вашите силни страни като ги доразвивате. Открийте себе си отново чрез писането.
Това са няколко полезни линкове, които ще ви отпратят в предишни статии, в които говоря за силата на писането и на въпросите.
А сега със следващите journal prompts за ментално здраве, започват рубриката. Отделете, ако трябва само 10 минути, за да пишете, но се постарайте да си създадете този навик с писането, дори и да е сао за 10 минути. Защото вместо да седите и да скролвате из социалните мрежи, за да гредате на хората живота, можете да отделите 10 минути, за да погледнете вашият живот, защото въпреки всичко, вашият живот си е ваш и каквото се случва в него не трябва да бъде пренебрегвато! Защото писането е един начин, чрез който да се погрижите за себе си и да си дадете нужната любов.
Приятно писане, изследване и откриване.🧡
Е как беше писането? Надявам се да сте открили нови неща за себе си.
Благодаря ви, че прочетохте днешната статия! Благодаря ви, че отделихте време за вас!
Любов и светлина 💗🌟
Пиши. Изследвай. Откривай.💛🌻🌕
∼Ти създаваш твоята реалност! ∼ 🌈✨
XOXO, mimi 💜
