Днес ще си поговорим за една моя любима тема- утвържденията. За първи път научих за тях от книгата на Джон Кехоу- „ Подсъзнанието може всичко“. След като научих за тях започнах да ги използвам и в началото използвах едно конкретно- Днес денят ми ще мине по най-добрият начин,по който може да мине. И в същия ден,в който го приложих се случиха толкова много хубави неща,които не вярвах,че ще се случат и тогава осъзнах силата им, и как едно малко изречение може да промени целият ти ден.
Ще ви разясня какво са,ако не знаете или пък сте чували за тях и не знате да ги как приложите, ще ви дам съвети и трикове как да ги използвате и да ги прилагате успешно във вашето ежедневие. Защото ви гарантирам,щом веднъж осъзнаете тяхната сила няма да спирате да ги използвате.
Моля прочетете до края статията,защото имам да една новина,която ще видите в края на тази статия,но ви моля първо да я прочетете, за да научите за магията на утвържденията😇
Какво е утвърждение?
Утвърждение е позитивно изречение в сегашно време за вас,което ви помага да започнете да вярвате повече във себе си и във възможностите си. Утвържденията могат да бъдат кратки или дълги в зависимост от това как го чуствате.
Примери:
- Аз съм това,което съм
- Аз съм силен/силна
- Аз съм умен/умна
- Аз мога всичко
- Аз заслужавам любов.
- Всичко,от което се нуждая е вече с мен.
- Днес денят е страхотен.
- Тялото ми е велик учител
- Аз съм магнит за пари и т.н.
Утвържденията могат да бъдат прилагани от абсюлютно всекиго без значение на каква възраст сте,без значение дали за първи път чувате за тях. Важното е да имате вярата,че те ще ви помогнат.
Спрете да използвате негативни утвърждения
Изненадахте ли се? Утвръжденията могат да бъдат не само позитивни,но и негативни. Истината е,че всяко едно изречение от ежедневния ни вътрешен разговор с нас самите е утвърждение.
Много често съм чувала от свои близки и приятели да си повтарят някои от следните негативни утвърждения- Аз съм много тъп, аз съм много зле,аз съм карък, нищо хубаво не ми се случва в живота, аз нямам пари и т.н. По някой път можете да си кажете някое негативно утвърждение в кръга на шегата,но истината е,че нашето подсъзнание не различава какво е шега. За това трябва да бъдете много внимателни в това,което си говорите. Защото това,което си говорите е това,в което вярвате. За това се уверете,че това е нещо позитивно. Защото нашите думи са енергия и каквато енергия вложим в тях такава ще получим обратно.
Със утвържденията можете да привлечете различни неща в живота си като например пари,нов дом,нова връзка,нови приятелства,кола и т.н.
Как да ги приложим в ежедневието ни?
Има няколко начина чрез,които можете да ги приложите.
- Напишете ги на листчета и ги носете в джобовете си,чантите си,колата си и т.н.
2. Сложете си ги на тапет
3. Залепете ги на видими места,през които минавате по няколко пъти всеки ден- огледалото в банята, на хладилника, на гардероба ви, на бюрото,в офиса ви и т.н. Залепе те ги на местата,на които често ще ги виждате.
4. Записвайте си по 5 утвърждения всяка сутрин
- Можете да ги записвате на лист хартия или в специална тетрадка, или пък в бележките на телефона ви. Аз лично съм си създала навика да записвам в бележките на телефона си,всяка сутрин благодарности и утвърждения.
- Снимка на е един фокус
5. Кръстете папките в телефона си с различни утвърждения.
- Този трик,го видях в един инстанграм пост и от тогава го приложих. Кръстих папките в телефона си с различни утвърждения и когато отворя дадената папка, виждам това утрърждение и си го напомням.
Това са папките ми с увтърждения,които съм си сложила на английски,но вие можете да пробвате и на български. За мен утвържденията работят много силно без значение на кой език си казвам. Както можете да видите от тази снимка и тапета ми е с утвърждение.
6. Повтаряйте си ги всеки път,когато се погледнете в огледалото.
- Това е най-силният метод,от всичките,които ви споделих. Когато си повтаряте едно утвърждение пред огледалото, вие започвате да вярвате още повече в тях,защото виждате собственото си отражение. А пък и ще ви помогне да се обичате още повече.
7. Повтаряйте си ги всеки път щом се сетите за тях.
- Този метод го препоръчва и самият Кехоу. Чрез него вие започвате да ги култивирате в ума си, а когато едно нещо се повтаря достъчно дълго то се превръща в реалност. Много хора,обичат да си ги повтарят,докато пътуват към работа или се прибират,докато готвят,чистят и т.н. Аз лично си ги повтарям всеки път,когато се сетя за тях.
8. Запишете няколко утвърждения в бележките на телефона ви и ги отваряйте всяка сутрин,вечер или когато се сетите за тях.
Утвръжденията имат изключително силна вибрация,която може да повдигне отново вибрацията ви,когато не се чуствате добре или да ги подсилят още повече.
Когато започнете да ги прилагате в началото,ще ви се сторят нереални,но ви гарантирам,че ако продължавате да ги използвате с течение на времето ще започнете да вярвате в тях.
Изберете да промените живота си днес с решението да започнете да използвате утвръжденията. Те промениха моят живот и засилиха обичта ми към мен. Могат да променят и вашия! Те са инструменти,които ще ви помогнат в „ремонтирането“ т.е. промяната в живота ви!
Искам да споделя за някои силни утвърждения,които се старая да използвам често и които можете да използвате и вие:
- „Всичко,от което се нуждая е вече с мен“
- „Аз създавам,моята собствена реалност“
- „Аз имам пълната сила да постигна всичко,което желая“
- „Аз съм любов. Аз заслужавам любов“
- „Аз обичам и приемам себе си такъв/такава каквато съм“
- „Аз приемам всяка една частичка от тялото ми“
- „С всеки позитивен ден,талото ми става все по-енергично и по-здраво“
- „Аз съм отворена за позитивно и любовта в живота си/днес“
Това са само някои от утвържденията,които използвам ежедневно,но ако искате да разберете и за други🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁
НОВИНА❗
Във фейсбук и инстанграм страницата ни(@enjoy.beyourself) реших да започна да качвам няколко пъти в седмицата утвърждения. Освен,че ще виждате различни ежедневни утвърждения, ще виждате и такива,които са насочени към определени сфери от живота ви, като например утвърждения за успех. Това е новита,която исках да споделя с вас от много дълго време. Надявам се да ви хареса, а ако не знаете, можете да откриете фейсбук страницата линкната най-горе вляво.
Благодаря ви,че прочетохте тази статия!
XOXO,mimi💜
