Здравейте,приятели.
Добре дошли и в последната статия за тази година. Както вече сте разбрали от заглавието днес ще си говорим- за планиране. Какво е толкова важно? Защо е важно? И как да го правите,ако ви е за първи път?
Какво е планиране?
Убедена съм,че вече повечето от вас знаят какво е това. Но за тези от вас,които за първи път се сблъскват с това или са го чували,но не знаят какво точно да правят.Планирането е метода,който се крие зад всеки успешен човек на света. То е доказан метод,който ви помага за постигането на вашите мечти. Днес ще ви разясня и ще ви помогна да планиранете една успешна година!
Сега е времето да се настаните удобно за 1/2 часа или колкото време ви е нужно, да си пуснете тиха музика,да си сипете чаша чай или кафе,да си подготвите средствата за планиране и да започнете да създавате вашият мечтан живот!
1.Какво постигнах през изминалата година?
Преди да се пренесем в планирането на 2021, първо трябва да направим една ревизия на 2020 година. За тази цел, ще ви трябват бели листове или тетрадка,които да използвате като чернова- на тях ще направим ревизията на тази година и целите ви за новата година,за да можете по-късно на тефтера/тетрадката или готов планер да нанесете на чисто вашите планове.
След като сте се сдобили с черновата ви е време да напишете всичко,което сте постигнали през тази година. Това може да бъде,че сте завършили училище/университет,приели са ви в училище/университет или сте си намерили нова работа или сте постигнали нови успехи в работата ви. Или пък някоя от целите ви за 2020 се е изпълнила и т.н. Напишете абсолютно всеки мъничък и голям успех,който сте имали през тази година.
2.Какви уроци научих?
След като сте записали вашите успехи е време да напишете и това,което сте научили през тази година. Напишете всеки урок,който 2020 ви е донесла.
3.Благодарности
След като сте написали какво сте постигнали и научили е време да изпратим годината с благодарност. Напишете абсолютно всичко,за което сте благодарни през тази година. По този начин ще оцените тази година,ще я изпратите с мир и ще посрещтнете 2021 с позитивизъм.
4.Какво искам да постигна през новата година?
След като направихме ревизията за изминалата година е ред да напишем своите цели,които искаме да постигнем през новата година. Тук искам да отбележа,че е важно да напишете цели,които са валидни за вас,а не да пишете целите,които например вашите родители искат да постигнете или приятели. Напишете списък с всички неща,които искате да постигнете за една година. Важно е да отбележа,че целите ви трябва да са постижими за тази година и да бъдат в сегашно време (запишете я така все едно вече сте я постигнали. Например: Искам кола- става-Аз имам кола). Но може и да се появят такива,които ще се осъществят да речем след 2 години. Пишете всичко,което ви идва наум. След като сте написали списъка си и вече знаете целите си е хубаво да определите краен срок на тях.
5.Определяне на основни цели
Когато списъкът ви е готов е време да прегледате целите си и да ги разпределите по съответните сфери. Това са сферите: здраве;личностно развитие; професионален план;училище/университет; връзки и т.н. Определете съответните цели в съответните сфери. След като направите това ще видите кои са основните такива и това ще ви помогне изключително много.
Тук ще видите един примерен списък с цели и кратка таблица с разпределението им в различните сфери:
6.Стъпки
След като сте разпределили вашите цели по съответните сфери е време да определите стъпки за постигането на вашите цели. Разпишете абсолютно всяка една стъпка,която ви идва наум за постигане на целите ви.
„Поискай го.Работи за него. Вземи го.“
7.„ Екшън план“
Нека ви разясня какво е това „екшън план“. Това е тримесечен план(например от януари до март и т.н.),който съставяте за постигането на вашите цели. Така,ако например вашата цел е да вземете сертификат за определено ниво на владеене на даден език и искате да го вземете до март месец. То вашият „екшън план“ ще изглежда по този начин: Вземане на сертификат в края на март. Това е целта ви,значи след като вече сте определи целта си за първият тримесечен „екшън план“ е ред да я разбиете на малки цели по съответните месеци-месечен план. Например: през януари целта ви е да търсите място на което да се явите за сертефиката, през февруари ще се подготвяте за него,а през март ще се явите. След като сте определи месечните планове е ред да разбиете тези цели на още по-малки стъпки-на седмичен план и след това на ежедневен. И така всеки ден в ежедневието си трябва да имате поне една задача свързана с вашата цел.
„ Малък прогрес всеки ден се добавя към големите резултати.“
8.Нанасяне в тефтера
Идва ред и на последната стъпка от планирането,а именно нанасяне на вашите цели в тефтера/тетрадка/или готов планер. Ако сте избрали като мен тефтер,който е специално за 2021(трябва ви такъв,защото там са разделени дните). Така на първите две или три страници нанесете целите си,след това разпределението им в съответните сфери и накрая нанесете стъпките за постигането им. Моят тефтер няма празни страници,за това използвах страниците от 1 до 3 януари,за да нанеса целите си.Не се притеснявайте,ако и вашият е такъв. Ако използвате готов планер,ще ви е много по- лесно. А пък,ако използвате тетрадка-това е същото като при тефтера. Ако се чудите какво става с екшън плана ви и защо не го нанасяме след стъпките в годишният ни планер,сега ще ви кажа защо. Значи първо,той ще заема доста място и второ за него можете да използвате вашите чернови/специална тетрадка отделена от тефтера или пък бележките на телефона ви и т.н.Независимо какво ползвате за екшън плана ви,вие трябва да го нанасяте на всеки три месеца,защото ще забележите,че той ще се мени на всеки три месеца,както и вашите месечни цели за съответното тримесечие.
„Разликата между това кой си и кой искаш да станеш е това,което правиш.“
9.Визуализация
След като сте попълнили тефтера си е време да седнете за няколко минутки,да си затворите очите и да си представите как постигате целите си. Не се страхувайте,мечтайте смело и постигнете това,което искате.
-Малки трикчета,които да ви държат мотивирани-
1.Можете да нанесете целите си и стъпките си освен в тефтера/планера/тетрадката и т.н. ,в бележките на телефона ви. Така по този начин,когато поискате ще ги четете и ще си правите кратка визуализация.
2.Напишете ги на малък лист,който да пъхнете в джоба си или чантата си.
3.Ще има дни,в които ще искате да се откажете,защото ви е трудно,но не го правете,ако ви е трудно-седнете и прегедайте отново целта и плана към нея. Може да ви плаши резултатът или пък някой друг страх. Седнете и го изкоренете. И продължете да работите върху целта си.
4.Често се връщайте към първите страници,където са записани вашите цели. Преглеждайте ги и си спомнете защо ги искате.
Благодаря ви,затова,че отделихте време и планирахте годината си с мен. Надявам се тази статия да ви е полезна. Разбира се има много литература върху това как да постигнете целите си,но днес ви споделих основните стъпки. Убедена съм,че ако планирате от доста време,сте си изградили вече ваши техники,но дори и да не планирате или пък ви е за първи път,сега ще изградите нови и успешни техники. Направете 2021 ГОДИНАТА НА ГОДИНИТЕ!
Последвайте блога ми,за още вдъхновяващи статии през новата година.Благодаря ви! И помнете:„ВСЯКА ЦЕЛ Е ПОСТИЖИМА,ДОРИ И В НАЧАЛОТО ДА ВИ СЕ СТРУВА НЕВЪЗМОЖНА…!“
До догодина.Весело посрещане на новата година ви пожелавам!😊💛✨
XOXO,mimi💜
Снимки: От Pinterest , без таблицата. Тя е правена от мен.
